FORMA
OLÍMPICA - 42 Movimentos
Forma criada por Kan Gui Xiang, da Universidade de Educação
Física de Pequim.
Contém os princípios dos quatro estilos principais: Chen,
Yang, Wu e Sun
+ Pa Kua, Tui Shou e Xing
Yi. |
| 1°
- Início da Forma |
| 2°
- Alisar a Cauda do Pássaro (D) - Estilos Yang, Wu e Sun |
| 3°
- Chicote Simples (E) - Yang |
|
4°
- Tocar o Alaúde - Yang |
| 5°
- Garça Branca Abre Asas - Yang |
| 6°
- Varrer o Joelho e Empurrar - Yang |
| 7°
- Aparar e Golpear com o Punho - Yang |
| 8°
- Rolar para Baixo e Pressionar (D e E) - Yang |
| 9°
- Passo Adiante, Aparar e Socar - Yang |
| 10°
- Fechamento Aparente
- Yang e Sun |
| 11°
- Abrir e Fechar as
Mãos - Sun |
| 12°
- Chicote Simples
(D) - Sun |
| 13°
- Soco Sob o Cotovelo
- Yang |
| 14°
- Virar-se e Empurrar
com a Palma (D e E) - Sun |
| 15°
- Donzela de Jade
Tecendo no Tear (D e E) - Yang, Wu e Sun |
| 16°
- Chutar com o Calcanhar
(D e E) - Yang |
| 17°
- Cobrir com a Mão
e Golpear com o Punho - Chen |
| 18°
- Separando a Crina
do Cavalo Selvagem - Chen |
| 19°
- Mãos como
Nuvens - Yang |
| 20°
- Passo para Trás
para Domar o Tigre - Wu |
| 21°
- Chute com o Bico
do Pé (D) - Yang |
| 22°
- Vento Duplo Atravessa
as Orelhas - Yang |
| 23°
- Chute com o Bico
do Pé (E) - Yang |
| 24°
- Virar o Corpo e
Desferir Chute Sonoro - Chen
e Yang |
| 25°
- Avançar e
Socar para Baixo - Yang |
| 26°
- Vôo Oblíquo
- Wu |
| 27°
- Serpente Branca
Mostra a Língua - Yang |
| 28°
- Galo Dourado num
Pé Só - Yang |
| 29°
- Recuar e Mostrar
a Palma - Wu |
| 30°
- Pressionar com Postura
Vazia - Sun |
| 31°
- Erguer a Palma e
Ficar num Pé Só- Chen |
| 32°
- Atacar com o Corpo
em Meia Postura de Cavalo - Tui Shou |
| 33°
- Virar-se e Amplo
Rolar para Baixo - Tui Shou |
| 34°
- Prender e Socar
em Postura Baixa Cruzada - Chen e Xing Yi |
| 35°
- Abaixar Alinhando
as Palmas - Wu |
| 36°
- Passo Adiante Formando
Sete Estrelas - Yang |
| 37°
- Recuar para Montar
o Tigre - Wu |
| 38°
- Virar-se para Desferir
Chute de Lótus - Yang e Pa Kua |
| 39°
- Armar o Arco para
Flechar o Tigre - Yang |
| 40°
- Alisar a Cauda do
Pássaro (E) - Yang |
| 41°
- Cruzar as Mãos
- Yang |
| 42°
- Encerramento |
